Hier findest du alles, was du über Affirmationen, Meditation und Mentaltraining wissen willst. Informationen über uns und unsere Produkte, sowie zu anderen interessanten Themen, die uns bewegen. Viel Spaß beim Stöbern.

Kategorie: Anwendungstipps Affirmationen

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Wichtig ist, dass du eine Affirmation regelmäßig und so oft wie möglich, am besten mehrmals täglich, wiederholst. Bis du eine Affirmation wirklich verinnerlicht hast, braucht es abhängig vom Thema und von der Intensität deines Trainings ca. 30–90 Tage. Bei manchen Themen ist es sinnvoll, sie dein ...

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Geräte: Du kannst sie über Lautsprecher oder per Kopfhörer hören. Außer, sie sind unterlegt mit Singing Bowls, dann solltest du immer Kopfhörer verwenden. Da das Erlebnis über Kopfhörer einfach intensiver ist. Also wenn du es kannst, ist der Kopfhörer zu empfehlen.

Häufigkeit: Affirmationen ...

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Im Gegensatz zu Meditationen kannst du Affirmationen auch hören, während du andere Dinge tust. Unsere Affirmationen haben zwar alle auch einen meditativen Anteil, den du aber tagsüber nicht zwangsläufig nutzen musst respektive überspringen kannst.

Also, du kannst die Affirmationen beim Arbeiten, ...