Affirmationen gegen das Grübelmonster

Kennst du das Grübelmonster?

von: Indi | veröffentlicht: | Kategorie:

Ich wache morgens auf und mein Geist versucht sofort das zu tun, was er am besten kann ... GRÜBELN. 😝 Manche nennen es "nachdenken", ich nenne es bewusst "grübeln", weil diese Gedanken meistens eine Richtigung einschlagen, die ich gar nicht will. Ich will nicht näher auf sie eingehen, weil ich diesen ungewollten Gedanken nicht den Raum geben möchte, sich zu entfalten. 😉 Nur so viel: Szenarien in allen pessimistischen Farben das Leben betreffend. 😱 Mein Geist ist Profi darin ...

In diesem Moment braucht man jemanden, der dich von der Schattenseite abholt und auf die Sonnenseite schubst: Der dich an die Hand nimmt und dir einen gedanklichen Weg aufzeigt, der so aussieht, wie du dir deine Zukunft wünschst. Ganz nach dem Motto: "Kopf hoch, Sonne rein!" 😎 Hier kannst du noch mehr dazu lesen.

Denn alleine ist dieses Umschalten echt nicht einfach. Es gehört viel Training und Übung dazu.

Stelle dir folgende Situation vor: Es fängt auf dem Weg zur Arbeit an, indem du dir Gedanken machst über ansteckende Krankheiten und ihre Folgen, weil du gerade so viele Menschen mit Masken siehst. Die Gedanken, das Grübeln, nimmt seinen Lauf, das Stimmungsbarometer fällt ... Später dann fällt dir ein, dass du diesen Monat schon viel zu viel Geld ausgegeben hast, du zu wenig Sport treibst, mal wieder abnehmen müsstest, tausend Dinge noch unerledigt sind, usw. - es ist dein Geist, dein persönliches Grübelmonster, das für diese negative Gedankenspirale verantwortlich ist: Es fängt an zu grübeln und beginnt, immer mehr Raum einzunehmen und kunstvoll trübselige Zukunftsszenarien zu malen. - Mein Grübelmonster kann das auf sehr dramatische Weise. 😉

Diese negative Stimmung, die sich immer weiter ausdehnt, übernimmt ganz leise die Führung durch den Alltag. Ein Blick in den Spiegel bestätigt es dann: "Himmel, wie grimmig (faltig, alt, krank) sehe ich denn aus?!" (Und schon wieder ein negativer Gedanke 🙈) - Ich vermute, dass es anderen ähnlich ergeht, denn ich begegne nicht selten Menschen mit ebenfalls grimmigem Gesichtsausdruck. 😜 Ist doch blöd. Für mich und für die anderen.

Also fangen wir doch am besten bei uns selbst an. Der Schlüsselpunkt ist: In dem Moment, in dem du anfängst zu grübeln, kreierst du Gedanken einer Zukunft, die du gar nicht willst. Verfolgst du sie aber weiter und lässt du deinem Grübelmonster freien Lauf, macht es das den ganzen Tag - und wird immer größer.

Die Folge: Du bist schlecht gelaunt, in dich gekehrt, vielleicht aggressiv oder gar depressiv. Du verdirbst dir und deiner Umwelt den Tag oder schlimmer, deine Zukunft. Energetisch und universell betrachtet, sendest du negative Bestellungen an das Universum. Denn auf deine Stimme kann nur dein eigenes Echo folgen. Das ist Gesetz.

Was also denkst du, kommt zurück, wenn wir unser Grübelmonster das Wort übernehmen lassen ...?

Nun, worum es mir heute geht, ist der Moment, der Impuls, an dem du anfängst zu grübeln. Wenn du lernst, diesen zu stoppen oder besser noch, gar nicht erst aufkommen zu lassen, dann hast du ersten Schritt gemacht, deine Zukunft so zu gestalten, wie du sie dir wünschst. 💫

Und das ist genau der Moment, an dem Affirmationen als Audioprogramm perfekt eingesetzt werden können. Denn so hast du eine verlässliche Freundin im Ohr und überall dabei. Ein Druck auf den Playbutton genügt und sie ist da, um deinen Geist mit positiven Impulsen zu versorgen. Dich an die Hand zu nehmen und das Grübelmonster zum Schweigen zu bringen. Mir persönlich hilft es, die Affirmationen in Schleife zu legen und dauerhaft zu hören. Mal laut und bewusst, mal leise im Hintergrund. Stecke dir Ohrhörer ins Ohr, setzte einen Kopfhörer auf, mache das Autoradio an oder nimm einen Bluetoothlautsprecher. Und sofort und zeitlich unlimitiert hast du deine Freundin im Ohr und sie übernimmt die Versorgung deines Geistes mit positiven Gedanken in Form von Affirmationen - mit "Sweets for your soul". 🍭🍡🍫

Mir geht es dann immer sofort besser! Schlagartig hast du keine Gedanken mehr, die du nicht willst, und mit Training und Wiederholung kannst du deinen Geist so neu programmieren. #THEFUTUREISHAPPY

Nach und nach kannst du dein Grübelmonster damit zähmen. Mit jedem Hören wird dein Grübelmonster kleiner ... und deine eigene Sonnenseite größer! ☀️🥳☀️

Sweets for your soul 🌸 Gut für dich!

  • Machen dich gesünder, reicher, sicherer, stärker, achtsamer und vieles mehr. Trainiere täglich, um deinen Wunschzustand zu erreichen.

  • Die Aura eines Menschen strahlt 6 Meter weit - beängstigend! ;-) Mit Affirmationen kannst du dich vor schädlichen Energien schützen und deine eigene Aura stärken.

  • Affirmationen sind positive Kettenreaktionen. Je länger die Ketten sind. Je häufiger du trainiertst. Je mehr du dich mit Positivem umgibst, desto mehr und schneller wird sich deine Realität manifestieren.

  • Vergangenheit ist vergangen. Nichts und niemand kann sie mehr ändern. Fokussiere dich auf deine Zukunft, wie du Sie willst. Überflute alte, vergangene Gefühle und Ängste mit Affirmatioinen solange bis das Positive überwiegt.

Verändere dein Leben mit Affirmationen und Meditationen von Sweets for your soul.

© 2020 Sweets for your soul