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  • Affirmationen sind gesprochene postive Bestätigungen. Sie sind sehr effizient.
  • Je öfter du Affirmationen wiederholst, desto intensiver ist die Wirkung.
  • Unsere geführten Affirmationen schaffen dir sofort ein positives Umfeld. Egal, wo du gerade bist.
  • Affirmationen verändern dein Mindset - positiv. Du kannst damit deine Zukunft gestaltet.
  • Unsere Affirmationen gibt es zu jedem Thema. Ständig wachsend.
  • Im Unterschied zu einer Meditation kannst du Affirmationen auch im "Wachzustand" und bei Aktivitäten anhören.
  • Für die höchstmögliche Wirkung empfehlen wir Kopfhörer.
  • Bei uns findest du geführte Affirmationen. Das heißt, ein Audioprogramm, mit Coaching & gesprochenen Affirmationen.
  • Du kannst unsere geführten Affirmationen aktiv (mitsprechen) oder passiv (nur hören) nutzen.
  • Affirmationen kannst du immer & überall nutzen. Auch außerhalb deiner vier Wände.

Meditation, Affirmation für guten Schlaf, gegen Schlafprobleme, Schlafstörungen und als Einschlafhilfe

Wenn ein gefüllter Tag hinter uns liegt, haben wir uns den Schlaf wohlverdient. Doch Abschalten ist nicht so leicht, denn unser Geist ist zuweilen wie ein quengelndes Kind, das noch nicht schlafen gehen möchte, obwohl es eigentlich total ‚groggy' ist. Aber es will den Tag nicht hergeben, kann nicht loslassen und weiss nicht, wie es zur Ruhe kommen soll.

Es liegt jetzt an uns, ihm zu helfen, abzuschalten. Also, nimm deinem Geist liebevoll in die Arme. Schenke ihm deine Aufmerksamkeit. Bringe dein „Kind“, deinen Geist, zu Bett. Liebevoll. Geduldig. Konsequent.

Wir von SWEETS FOR YOUR SOUL möchten dich auf deinem Weg unterstützen.


  • Alle Tracks aus dem Standardalbum
  • Extra: Version mit tibetanischen "Singing Bowls"anischen "Singing Bowls"
  • Extra: Smooth & Sleep Version, zum Einschlafen und noch tieferen Entspannenrsion, zum Einschlafen und noch tieferen Entspannen
  • Ultra High Qualität: Du erhältst unverschlüsselte MP3 Dateien 320 KBits/48.000 Hz
  • Gesamtlaufzeit: rund 3-4 Stunden, je nach Thema
  • Intro 1:34
  • Thema 4:31
  • Atem 2:52
  • 7to7 Affirmationen 17:34
  • Verstärkung 2:35
  • 1to7 Affirmationen 18:10
  • Outro 4:04
  • 07 Singing Bowls* 20:00
  • 08 Singing Bowls* 40:00
  • 09 Deep Relax & Sleep* 30:00
  • 10 Deep Relax & Sleep* 60:00

*Die tatsächliche Dauer kann je nach Thema abweichen.


*** Die Hörproben enthalten zum Schutz Audiowasserzeichen & Soundlogo.